***1
کتاب «یک دقیقه این 40 فکر سمّی را کنار بگذار» ریشه بسیاری از مشکلات انسان ها را خطای فکری می داند . افسردگی،احساس عدم خوشبختی ،فشارهای روانی شدید،احساس ناکامی،ترسها و مشکلات ارتباطی بادیگران و احساس گناه بی جا ،برخی از پیامد های این خطاهای فکری هستند . در این کتاب با توجه به تاثیرات منفی باور های غلط ،باور های مثبت را مد نظر قرارداده است .
***2
•فکر سمّی 1
تفریح اتلاف وقت است.
باور مثبت
استراحت ، سرگرمی وآرامش هم لازم است.
***3
•فکر سمّی 2
به نفع توست که دیگران را کنترل کنی.
باور مثبت
اگر می خواهی دیگران با تو کنار
بیایند ، آنها راکنترل نکن.
***4
•فکر سمّی 2
به نفع توست که دیگران را کنترل کنی.
باور مثبت
اگر می خواهی دیگران با تو کنار
بیایند ، آنها راکنترل نکن.
***5
•فکر سمّی 4
هرطور رفتار کنی، خانواده و دوستانت
باید عاشقت با شند.
باور مثبت
عملکرد تو از اینکه تو کی هستی ، مهم تر است.