***2
ساختار پوست
پوست وسیعترین، سنگین ترین و نیز موثرترین و پیچیده ترین عضو بدن میباشد. بطور متوسط کل سطح پوست فرد بالغ سطحی معادل 2 - 1.7 متر مربع و وزنی معادل 1/4 کیلوگرم دارد.
پوست یک عضو زنده است که تنفس کرده خود را بازسازیکرده، اعمال فیزیولوژیک مختلفی انجام میدهد. چنانچه به عنوان یک چتر، یک سایبان یا یک پوشش محافظ عمل میکند.
پوست از سلولهای کاملا“ تمایز یافته تشکیل شده که به سه لایه مشخص تقسیم میشود . بطور متوسط این سه لایه با هم 2mm عمق دارند.
اولین وظیفه پوست عملکرد بعنوان یک مانع بین بدن و محیط میباشد.
پوست ما شامل سه بافت اصلیاست که هر کدام وظیفه خاص خود را انجام میدهند.
***3
پوست ما شامل سه بافت اصلی است که هر کدام وظیفه خاص خود را انجام میدهند.
اپیدرم : خارجیترین لایه پوست، که نازک بوده از اپیتلیوم سنگفرشی ساخته شده است. این بافت خارجی نقش اساسی در محافظت بازی میکند.کراتینه شدن یکی از اعمال اصلی اپیدرم است. سلولهای بازال (کراتینوسیت) هر 28 روز میتوز (تقسیم سلولی) انجام میدهند و تقریبا“ جایگزین سلولهای دیگر میشوند. این سلولها با مسطح شدن و سنتز مواد جدید به تدریج متمایز میشوند.
زیر اپیدرم لایه درم میباشد که حاوی عروق خونی، رشته های عصبی و غدد پوست (سباسه و عرق ) میباشد. این لایه هم یک بافت تغذیه ای و هم محافظ میباشد که اجزای اصلی آن کلاژن ، الاستین و هیالورونیک اسید انعطاف پذیری و الاستیسینه پوست را تامین کرده، پوست را در مقابل از دست دادن آب محافظت میکند.
عمیق ترین لایه پوست هیپودرم میباشد که بطرف پایین کشیده شده، به عضلات و بافتهای زیرین متصل است. هیپودرم شامل سلولهای چربی میباشد که به نام آدیپوسیت شناخته میشوند و کار آنها محافظت از ارگانهای داخلی بدن و ایزوله کردن ساختارهای زیرین در برابر دما میباشند.
***4
انواع پوست و نحوه مراقبت از آنها
نخستین گام برای داشتن پوستی زیبا آگاهی یافتن ازنوع پوست میباشد زیرا ازاین طریق شما قادر خواهید بودهر چه بهتر از پوستتان مراقبت و همچنین فراورده های بهداشتی و آرایشی مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید. بطور کلی 5 نوع پوست وجود دارد:
1- پوست نرمال: نه زیاد خشک و نه زیاد چرب میباشد-منافذ پوست قابل رویت بوده اما بزرگ و یا مسدودنیستند- پس از شستشو نرم و لطیف میگردند- به ندرت صورت جوش میزند.
طرز مراقبت: روزی دوبارصورت خودرابا شوینده های ملایم شستشو داده و از مرطوب کننده استفاده کنید.
***5
2- پوست چرب: پوست اغلب چرب است- سطح پوست ضخیم و خشن می باشد -منافذ پوست بزرگ و قابل رویت میباشد- پوست براق است. صورت زیاد جوش می زند-گرد و غبار و آلودگی بیشتری را به خود جذب می کند- غدد چربی بیش از حد فعال میباشند به همین خاطر منافذ پوست در معرض انسداد است- پوست کمتر چروکیده میشود.
طرز مراقبت: روزی 2 مرتبه صورت خود را با شوینده های ملایم شستشو دهید-همواره از شوینده های ملایم و غیر چرب و حاوی الکل استفاده کنید- از لوازم آرایشی غیر چرب استفاده کنید- به خاطر داشته باشید پوست چرب نیز نیاز به مرطوب کننده دارد بنابراین از مرطوب کننده هر روز استفاده کنید.- با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهای سرخ شده و شکلات کمتر استفاده کنید.
***6
3- پوست خشک: پوست نازک و کاغذ مانند است- هنگام لمس آن پوست خشک است- منافذ پوست بسیار ریز میباشند- صورت بندرت جوش می زند- چون غدد چربی کم کار میباشند بنابراین پوست خشک و معمولا پوسته پوسته میگردد- مستعد چین و چروک می باشد- در زمستان پوست خشک تر شده و خارش پیدا می کند.
طرز مراقبت: همواره از لوازم آرایش ملایم فاقد الکل استفاده کنید-هر روز پوست خود را با مرطوب کننده مرطوب کنید- همواره صورت خود را با شوینده های ملایم و غیر صابونی بشویید زیرا صابون چربی پوست شما را با خود می شوید- از کرمهایی که محتوی آلفاهیدروکسی اسید میباشد استفاده کنید. این ماده سبب پیلینگ ملایم لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود- شستشوی صورت با روغن بادام و یا زیتون بسیار موثر می باشد- یک سیب را رنده کرده مدتی در یخچال گذاشته و 15 دقیقه روی صورتتان قرار دهید.